Quattro strade, un unico obiettivo

Migliorare energia, salute e performance attraverso percorsi mirati e personalizzati.

Consulenza nutrizionale personalizzata

Ogni percorso inizia da te. Durante la consulenza analizziamo insieme le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi, così da costruire una base solida da cui partire.

Da questo incontro nasce un piano personalizzato che rispecchia davvero le tue esigenze e ti accompagna passo dopo passo verso il cambiamento che desideri.

Benefici: ricevi una valutazione completa e un piano che tiene conto delle tue reali necessità, evitando soluzioni generiche o diete improvvisate.

Prenota la tua consulenza

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Ogni percorso inizia da te. Durante la consulenza analizziamo insieme le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi, così da costruire una base solida da cui partire.

Da questo incontro nasce un piano personalizzato che rispecchia davvero le tue esigenze e ti accompagna passo dopo passo verso il cambiamento che desideri.

Benefici: ricevi una valutazione completa e un piano che tiene conto delle tue reali necessità, evitando soluzioni generiche o diete improvvisate.

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Piani alimentari su misura

Dimagrimento, benessere quotidiano, performance sportiva o gestione di specifiche condizioni cliniche: qualunque sia il tuo obiettivo, il piano alimentare verrà studiato su misura per te.

Non troverai diete standard, ma un percorso nutrizionale sostenibile, equilibrato e adattabile al tuo stile di vita, così da garantirti risultati concreti e duraturi.

Benefici: non dovrai più seguire diete standard o poco sostenibili, ma un percorso flessibile che ti permette di ottenere risultati reali senza rinunce estreme.

Richiedi il tuo piano

Piani alimentari su misura

Dimagrimento, benessere quotidiano, performance sportiva o gestione di specifiche condizioni cliniche: qualunque sia il tuo obiettivo, il piano alimentare verrà studiato su misura per te.

Non troverai diete standard, ma un percorso nutrizionale sostenibile, equilibrato e adattabile al tuo stile di vita, così da garantirti risultati concreti e duraturi.

Benefici: non dovrai più seguire diete standard o poco sostenibili, ma un percorso flessibile che ti permette di ottenere risultati reali senza rinunce estreme.

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Educazione alimentare & coaching

Un vero cambiamento nasce dalla consapevolezza. Con il coaching nutrizionale imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, a fare scelte alimentari più sane e a gestire le emozioni legate al cibo.

Questo percorso ti aiuta a costruire nuove abitudini quotidiane, più semplici da mantenere, che diventano parte integrante del tuo stile di vita.

Benefici: sviluppi nuove abitudini durature, migliori il rapporto con l’alimentazione e impari a vivere il cibo con maggiore serenità.

Inizia il tuo percorso

Educazione alimentare & coaching

Un vero cambiamento nasce dalla consapevolezza. Con il coaching nutrizionale imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, a fare scelte alimentari più sane e a gestire le emozioni legate al cibo.

Questo percorso ti aiuta a costruire nuove abitudini quotidiane, più semplici da mantenere, che diventano parte integrante del tuo stile di vita.

Benefici: sviluppi nuove abitudini durature, migliori il rapporto con l’alimentazione e impari a vivere il cibo con maggiore serenità.

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Monitoraggio e follow-up

Il percorso non si ferma alla prima consulenza. Attraverso incontri periodici monitoriamo i tuoi progressi, valutiamo i risultati e adattiamo il piano nutrizionale in base alle tue esigenze in evoluzione.

Un supporto costante che ti permette di rimanere motivato e di consolidare i miglioramenti nel tempo, rendendoli parte stabile della tua vita.

Benefici: resti motivato, eviti ricadute e consolidi i risultati nel tempo, trasformandoli in uno stile di vita stabile e sostenibile.

Rimani seguito nel tempo

Monitoraggio e follow-up

Un supporto costante che ti permette di rimanere motivato e di consolidare i miglioramenti nel tempo, rendendoli parte stabile della tua vita.

Benefici: resti motivato, eviti ricadute e consolidi i risultati nel tempo, trasformandoli in uno stile di vita stabile e sostenibile.

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Eventi informativi e divulgazione

Oltre all’attività di consulenza, metto a disposizione la mia esperienza come relatrice in eventi formativi e divulgativi dedicati al mondo della nutrizione.

La mia attività divulgativa come relatrice si articola soprattutto in tre filoni tematici: Nutrizione ed integrazione sportiva, linee guida per lo sportivo e protocolli specifici in base allo sport; Educazione nutrizionale generale con spiegazioni in merito all’alimentazione, all’etichettatura e a come impostare una giornata tipo; Benessere della persona, con un approccio psicologico alla dieta, mindful eating e consapevolezza del proprio corpo.

Invitami come relatrice

Eventi informativi e divulgazione

Oltre all’attività di consulenza, metto a disposizione la mia esperienza come relatrice in eventi formativi e divulgativi dedicati al mondo della nutrizione.

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Storie di Successo

Le mie competenze sono misurate in base ai risultati che porto ai miei clienti, leggine alcuni.

“Radha mi ha ascoltato con attenzione e ha costruito un piano davvero su misura per me. Finalmente ho trovato un approccio che tiene conto delle mie esigenze quotidiane.”
Marco R.
“Grazie al percorso con Radha sono riuscita a dimagrire senza sentirmi mai a dieta. I piani sono flessibili e facili da seguire, con risultati che non avevo mai ottenuto prima.”
Elisa M.
“Non è solo nutrizione: con Radha ho imparato a gestire il mio rapporto con il cibo. Oggi scelgo meglio cosa mangiare e mi sento più serena con me stessa.”
Melissa C.
“Il vero valore è il supporto costante: ogni incontro mi motiva a continuare e a migliorare. Grazie al follow-up ho consolidato abitudini che prima duravano solo poche settimane.”
Lorenzo D.
“Da atleta avevo bisogno di un’alimentazione mirata. Con Radha ho trovato il giusto equilibrio tra energia e recupero, migliorando sia in allenamento che in gara.”
Giulia F.
“Mi rivolgevo spesso a diete improvvisate, senza risultati. Con Radha ho trovato un approccio chiaro e personalizzato che ha migliorato la mia energia e il mio equilibrio ogni giorno.”
Alessandro C.

“Radha mi ha ascoltato con attenzione e ha costruito un piano davvero su misura per me. Finalmente ho trovato un approccio che tiene conto delle mie esigenze quotidiane.”
Marco R.
“Grazie al percorso con Radha sono riuscita a dimagrire senza sentirmi mai a dieta. I piani sono flessibili e facili da seguire, con risultati che non avevo mai ottenuto prima.”
Elisa M.
“Non è solo nutrizione: con Radha ho imparato a gestire il mio rapporto con il cibo. Oggi scelgo meglio cosa mangiare e mi sento più serena con me stessa.”
Melissa C.
“Il vero valore è il supporto costante: ogni incontro mi motiva a continuare e a migliorare. Grazie al follow-up ho consolidato abitudini che prima duravano solo poche settimane.”
Lorenzo D.
“Da atleta avevo bisogno di un’alimentazione mirata. Con Radha ho trovato il giusto equilibrio tra energia e recupero, migliorando sia in allenamento che in gara.”
Giulia F.
“Mi rivolgevo spesso a diete improvvisate, senza risultati. Con Radha ho trovato un approccio chiaro e personalizzato che ha migliorato la mia energia e il mio equilibrio ogni giorno.”
Alessandro C.